Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 81,55g | Prot: 46,02g | Carb: 164,31g.
Colazione: Zazella Keçiboynuzu Özü, Zeytinyağı, Kuru İncir, Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Lor Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Mercimek Ekmeği. Pranzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kakaolu Kek, Mandalina. Cena: Piyaz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Kuru Hurma, Kuru Erik. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belde.
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