Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
79 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 53,61g | Prot: 61,08g | Carb: 169,33g.
Colazione: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе с Сахаром. Pranzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Cena: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Красное Столовое Вино, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Snacks/Altro: Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylik_82
|