Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 85,98g | Prot: 74,02g | Carb: 136,04g.
Colazione: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Авокадо Авокадо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Государь Щи из Квашеной Капусты, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Финик, Свекла со Сметаной, Очищенные Семена Подсолнечника, Клементины. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|