Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 22,11g | Prot: 160,80g | Carb: 23,56g.
Colazione: Lidl Petto di Pollo Arrosto Bio (dal Salumiere). Pranzo: Bovino Italiano Macinato Magro, Galbani Santa Lucia Zero Formaggio Fresco. Cena: Wokfoods Shirataki Konjac , Brodo di Carne, Scottona Polpa Scelta di Bovino Adulto, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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2807 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 4 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ziamarmotta
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