Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 78,91g | Prot: 136,19g | Carb: 82,75g.
Colazione: Бананы, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Pranzo: Овощи Гриль, Семга на Гриле. Cena: Помидоры, Яичный Белок, Сибтар Клетчатка Пшеничная. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Kultlab Сывороточный Протеин. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|