Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2462 kcal
|
Gras: 91,03g | Prot: 165,22g | Carb: 239,91g.
Colazione: Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 5%, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Uovo. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Uovo, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Cena: Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Antico Forno Freselle Bianche, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Coop Mandorle Sgusciate, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|