Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 95,98g | Carb: 160,62g.
Colazione: Pane Bianco, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Spremuta d'arancia. Pranzo: Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Ondina Filetti di Branzino. Cena: Pomodori Ciliegini, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Uovo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Zespri Kiwi Gold, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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