Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 28,63g | Prot: 103,00g | Carb: 184,57g.
Colazione: Pere, Le Naturelle Albume Uovo, Happy Harvest Coconut Chips, Happy Harvest Farina di Mais, Myprotein Super Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Cime di Rapa, Vitasia Soba Noodles, Lidl Tartare Scottona. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Schär Pasta ai Cereali. Snacks/Altro: MD Gallette di Mais e Grano Saraceno, Happy Harvest Noci di Macadamia, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Happy Harvest Coconut Chips, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lyttos Yogurt Greco 0%, Happy Harvest Coconut Chips, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di soniaperottoni
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