Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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803 kcal
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Gras: 29,92g | Prot: 107,97g | Carb: 23,04g.
Colazione: Granarolo Latte Intero. Pranzo: Carote Bollite, Milbona Mozzarella Skyrella , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Cena: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Wokfoods Shirataki Konjac , Carne di Manzo, Zenzero, Funghi Champignon, Carote Bollite. Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ziamarmotta
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