Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2829 kcal
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Gras: 82,11g | Prot: 156,05g | Carb: 332,36g.
Colazione: Vitasnella Cereal Mix Mela, Noci, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo 0% Caffè. Pranzo: Campanini Riso Carnaroli, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Britti Gallette di Mais. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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