Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 63,53g | Prot: 83,22g | Carb: 203,20g.
Colazione: Йогурт натуральный, Чай с Молоком, Йогурт натуральный. Pranzo: Борщ с куринными грудками, Сметана 20%, Чай с Молоком. Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Молоком, Поставы Городок Кефир 3,2%, Салат из Помидоров, Гармония Сметана 20%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Бананы, Творог 5%, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|