Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 123,42g | Carb: 173,78g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Pane di Segale Integrale, Myprotein Burro di Mandorle. Pranzo: Baule Volante Pane di Segale Integrale , Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Conad Insalata Classica, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Bresaola. Snacks/Altro: Mirtilli, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Marmellata Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Myprotein Dessert Proteico. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aluka16
|