Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4038 kcal
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Gras: 81,44g | Prot: 198,57g | Carb: 621,81g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Banana, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali ai 5 Cereali, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Insalata Mista, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Mela, Chef Select Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana, Muller Yogurt Pistacchio , Ovoeasy Albume , Tre Mulini Multigrain Classic, Rapunzel Olio di Cocco. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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