Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 75,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 85,47g | Prot: 145,38g | Carb: 201,22g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Broccoli, Conad Piacersi Mozzarella Light, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Cena: Pane Integrale al 100%, Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Marmellate e Conserve, Gentilini Fette Biscottate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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