Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 78,92g | Prot: 63,01g | Carb: 124,52g.
Colazione: Divella Grottoli, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Rana Rustici Tortelloni Ricotta e Spinaci. Cena: Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Enzama
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