Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 53,86g | Prot: 45,55g | Carb: 181,24g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cachi, Finocchio, Salsiccia di Maiale, Knorr Vellutata di Verdure Dolci, Pane Comune. Cena: Sapori Panforte Morbido, Mulino Bianco Cornetto alla Ciliegia, Latte Scremato. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guidare - 2 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 27 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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