Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2941 kcal
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Gras: 96,56g | Prot: 159,81g | Carb: 330,49g.
Colazione: BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, MG Food Farina d'avena Stracciatella. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Pasta senza Glutine , Esselunga Top Salsa ai 4 Formaggi. Cena: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato , Uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Albume d'uovo, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Altro: Esselunga Riso Soffiato Tostato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Meridian Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Mandorle Pelate, TST Nutrition Omega 3. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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