Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3089 kcal
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Gras: 85,39g | Prot: 164,35g | Carb: 404,50g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Mandarino. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Antico Forno Freselle Bianche. Snacks/Altro: Bulk Powders Olio di Cocco, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Schär Mix It, Uovo, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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