Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 58,59g | Prot: 62,27g | Carb: 20,98g.
Colazione: Melinda Mela Golden. Pranzo: Finocchio, Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki, Olio d'oliva, Petto di Pollo. Cena: Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di elena072007
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