Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 104,70g | Carb: 201,51g.
Colazione: Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Crema al Cacao Homemade, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, Mandorle. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Conad Filetti di Platessa Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Conad Riso Basmati. Cena: Focaccia, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Crema al Cacao Homemade, Mevgal Yogurt Greco senza Lattosio, Aia Albume, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiamarf
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