Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 79,13g | Prot: 124,02g | Carb: 100,56g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Pane Integrale, Esselunga Melanzane Grigliate , Murgella Nodini di Mozzarella, Pancetta, Coniglio, Bietola, Zucca Cotta, Cipolle Mature Cotte, Polpette di Pollo, Via Verde Bio Riso Rosso Integrale Ermes. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Conad Nocciole Sgusciate, Marmite (Test Extract), Scotti Riso Rosso Integrale , Pancetta, Esselunga Melanzane Grigliate, Pomodori, Zucca Cotta, Bietola, Cipolle Mature Cotte, Polpette di Pollo, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Tè Verde. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kempolina
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