Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 75,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2952 kcal
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Gras: 89,51g | Prot: 137,31g | Carb: 393,67g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes + yogurt, Marmellate e Conserve, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Pranzo: Pavesi Pavesini, Grana Padano Grana Padano, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Bresaola. Cena: Mulino Bianco Girotondi, Marmellate e Conserve, Olympus Yogurt Greco 0%, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Arista di Maiale. Snacks/Altro: Esselunga Crostatina, Marmellate e Conserve, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Watt Protein +. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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