Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 40,90g | Prot: 127,60g | Carb: 143,19g.
Colazione: Pistacchi, Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Pranzo: Lindt Excellence 70% Cacao, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Finocchio Crudo, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Rio Mare Tonno al Naturale, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Ecor Muesli alla Frutta, Mandarino, Purè di Patate, Coop Petto di Pollo Bio. Snacks/Altro: Mele Fuji, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Linea Gelato Fiordilatte Variegato al Cacao, Ecor Muesli alla Frutta, Alpro Latte di Cocco e Mandorla. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _lunastorta
|