Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 57,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 52,33g | Prot: 154,46g | Carb: 239,11g.
Colazione: Emmi Сыр Тет Де Муан, De Cecco Шпинат , Брусника, Pretto Сыр Рикотта, Сельдерей, Апельсин, Тыквенные Семечки, Морковь, Кофе, Яблоко, Гранатовые Зёрна. Pranzo: Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп из цветной капусты, Ашан Сыр Зеленый. Cena: Annas Печенье Имбирное, Гречневая Каша Фитнес , Сельдерей, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Клетчатка, Harmonized Protein, Красные Вишни. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|