Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2447 kcal
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Gras: 74,65g | Prot: 168,89g | Carb: 265,77g.
Colazione: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Petto di Pollo ( Inran) , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo ( Inran) , Barilla Pasta. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Sondey Neo. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_91
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