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lowcarb41
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83 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 80,40g | Prot: 103,47g | Carb: 29,55g.
Colazione: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Pranzo: Vigor Iogurte Grego Zero, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates Vermelhos. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Abacates. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sosiro
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