Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 65,12g | Prot: 46,71g | Carb: 87,00g.
Colazione: Zucchero, Tisana. Pranzo: Mela. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Merivio Caciotta Morbida, Prosciutto Cotto, Piadina Integrale. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milly Rana
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