Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 48,04g | Prot: 116,78g | Carb: 228,67g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Orange, Активия Йогурт Натуральный, Persimmon, Egg White, Арахис Паста Китай, Овсяные Хлопья Семья, Соя, Cocoa Powder (Unsweetened). Pranzo: Black Olives, Макароны Амар, Батончик Шоколад. Cena: Глобус Тилапия Филе, Ломтик Солнца Сыр Пошехонский, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Гречка Отварная, Глобус Икра Горбуши. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|