Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 65,67g | Prot: 154,17g | Carb: 92,32g.
Colazione: Бананы, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Pranzo: Курица Гриль, Куриная Грудка. Cena: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Слайсы, Kultlab Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|