Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
97,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 63,80g | Prot: 110,79g | Carb: 142,35g.
Colazione: Эконива Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Леовит Каша Овсяная Клубника. Pranzo: Искренне Ваш Молоко 1,5%, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. Cena: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Хлеб, Сарафаново Кефир 1,5%. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|