Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 119,93g | Carb: 119,86g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Cena: Vino Rosso da Tavola, Conad Pane di Grano Duro, La Fattoria Capocollo Stagionato. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Myprotein Oats & Whey Flapjack - Chocolate Chip Flavour, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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