Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3411 kcal
|
Gras: 80,24g | Prot: 212,69g | Carb: 461,05g.
Colazione: Banana, Miele, Le Naturelle Albume Uovo, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Petto di Tacchino, Eurospin Riso Basmati. Cena: Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Carne di Petto di Tacchino, Auchan Pane Bauletto 8 Cereali e Soia, Pascoli Italiani Quartirolo Lombardo DOP, Piselli Cotti, Patata Bollita. Snacks/Altro: Saper di Sapori Olive Taggiasche Denocciolate, Noci, Banana, Pere, Naturella Mousse Magra, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela, Pere. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Florind_personaltrainer
|