Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 26,90g | Prot: 150,52g | Carb: 240,17g.
Colazione: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Tisanoreica Cioco Mech, Nutrifree Special Bran - Fiocchi. Pranzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Sugo Pomodoro e Basilico, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Bell Plantation PB2, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Pere, Tre Valli Budino Cacao, Conad Gallette di Mais Biologiche, Perugina Cacao Amaro, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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