Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 66,13g | Prot: 71,62g | Carb: 158,94g.
Colazione: Окей Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Московский Пекарь Кекс Столичный. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макароны Отварные, Фарш с Овощами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой Постный. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Кефир 3,2%, Говяжий Бульон. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dinnnes
|