Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 90,21g | Prot: 151,51g | Carb: 169,43g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Filetto di Tonno al Naturale (.), Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Neri Filetti di Acciughe, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Coop Pinoli Sgusciati, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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