Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 46,10g | Prot: 118,96g | Carb: 127,37g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne. Cena: Brunori Piadina con Cereali Antichi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. Snacks/Altro: Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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