Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3199 kcal
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Gras: 117,56g | Prot: 205,00g | Carb: 342,23g.
Colazione: Banana, Le Naturelle Albume Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Auchan Pane Bauletto 8 Cereali e Soia . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Pane Bauletto 8 Cereali e Soia, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Pere, Mela, Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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