Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 76,19g | Prot: 95,89g | Carb: 128,59g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Aceto Balsamico, Arance, Jolie Capperi Salati , Conad Tonno al Naturale, Via Verde Bio Ceci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ichnusa Birra , Gorgonzola, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Prosciutto Crudo, Bietola Cotta, Prosciutto Cotto, La dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, La Bottega del Gusto Salame Milano. Snacks/Altro: Tè Verde. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kempolina
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