Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2412 kcal
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Gras: 34,14g | Prot: 170,33g | Carb: 353,38g.
Colazione: Sterilgarda Latte Scremato, Bulk Powders Burro d'arachidi , Chiquita Banana, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pane Integrale al 100%, Star Tonno Frontera, Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo, Carne. Cena: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Pozzi Biscotti Ripieni al Cacao, My Bio Gallette Mais. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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