Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2761 kcal
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Gras: 105,12g | Prot: 159,10g | Carb: 260,63g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio, Esselunga Mandorle Pelate , Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Fage Total 0%, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca. Pranzo: Esselunga Fagioli Rossi, Mutti Passata di Pomodoro, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri. Cena: Chef Panna ai Funghi , Petto di Pollo, Carne, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Meridian Burro di Arachidi, MG Food Farina d'avena Stracciatella , Esselunga Ricottina Fresca Equilibrio, Esselunga Fette Biscottate Integrali, TST Nutrition Omega 3. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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