Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2392 kcal
|
Gras: 49,89g | Prot: 108,02g | Carb: 364,07g.
Colazione: Mirtilli MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Cena: Cozze, Peperoni Rossi MIO, Esselunga Riso Basmati , Gamberetti MIO, Salsiccia di Maiale, Piselli Esselunga MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Biscotti Petit Pavesi MIO, Biscotti Petit Pavesi MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pane Ciabatta MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|