Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3082 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 153,43g | Carb: 482,94g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: De Cecco Spaghetti , Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata. Cena: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Britti Gallette di Mais , Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pane Integrale, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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