Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
46,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 41,78g | Prot: 97,10g | Carb: 287,30g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Farine Magiche Farina di Riso , Banana, Del Colle Farina di Avena, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mela Annurca, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rapa Cotta, Salmone Fresco. Cena: Pizza Marinara. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Nutritious Energy , Mandarino, Mandorle. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catvale
|