Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 28,38g | Carb: 138,50g.
Colazione: Kinder Milchschnitte. Pranzo: Zimt Zucker, Nudeln (Gekocht), Omnimax eine Kohlroulade mit Kartoffeln in Pikanter Sauce. Snacks/Altro: Gut & Günstig Mini-Berliner. Di più...
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2673 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Friseur - 4 ore, Guidare - 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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