Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2932 kcal
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Gras: 81,52g | Prot: 180,48g | Carb: 362,45g.
Colazione: Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Chiquita Banana, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. Pranzo: Spigola, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico , Saporosa di Puglia Mozzarella Bio, Divella Gnocchi di Patate. Cena: Speck, Pane Bianco. Snacks/Altro: Multipower Aminoacidi Ramificati. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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