Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 19,70g | Prot: 137,93g | Carb: 278,08g.
Colazione: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodextrin. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Primaly Rigatoni senza Glutine, Mare Aperto Tonno al Naturale. Cena: Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Gallette di Mais Biologiche, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Bell Plantation PB2, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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