Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 47,64g | Prot: 77,94g | Carb: 182,31g.
Colazione: Giampaoli Big Cereali Con Gocce Di Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mandarino, Pancetta, Porchetta, Pane Comune, Polipo, Patata Bollita, Zucchine, Ragù, Polenta. Cena: Buondì Buondì, Motta Tartufone, Latte Scremato. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 20 minuti, Shopping - 1 ora e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 56 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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