Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 75,51g | Prot: 131,69g | Carb: 153,76g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Noci, Pane Italiano. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Riso, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Miele, Noci, Sterzing Yogurt Magro al Caffè, Wüber Bavarese, Storione, Mandorle, Matt Le Mais Bio. Snacks/Altro: Sterzing Yogurt Magro al Caffè. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di insane69x
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