Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 110,88g | Carb: 132,14g.
Colazione: Del Colle Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Albicocche, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Pranzo: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Cavolo Nero, Lenticchie Cotte, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Cena: Belbake Farina Integrale , Avocado, Rapa Cotta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Kiwi, Mandorle, Banana, Saiwa Oro Fibrattiva, Noci Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di catvale
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