Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2851 kcal
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Gras: 115,67g | Prot: 213,45g | Carb: 233,80g.
Colazione: Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Banana. Pranzo: Crocchette di Patate. Cena: Coop Riso Basmati, Salmone Fresco, Sfilacci di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein, Bonduelle Mais Bio, Scotti Gallette di Riso, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Noci, Kölln Haferflocken. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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